Wellness

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Der Begriff Wellness wurde erstmals 1654 in einer Monografie von Sir A. Johnson in der abgewandelten Form ‘wealnesse’ gebraucht. Wealnesse wird im Oxford English Dictionary mit „gute Gesundheit“ übersetzt. Der Begriff Wellness steht nach modernem Verständnis für ein ganzheitliches Gesundheitskonzept und ist gleichermaßen ein Oberbegriff der neuartigen Gesundheitsbewegung.

Die neueren Konzepte einer ganzheitlichen  Behandlung sehen den Menschen mit seinen unterschiedlichen Strukturen in einer Wechselbeziehung zueinander. Faktoren die sich darauf auswirken sind:

  • die eigene Person (verstanden als Einheit von Körper, Seele und Geist)
  • die soziale Umwelt (Mitmenschen, Gesellschaft)
  • die natürliche Umwelt (Wasser, Boden, Luft, Klima)
  • die künstliche Umwelt (Technik und Wissenschaften)

Per Definition basiert der Begriff Wellness auf den Begriffen Well-being und Fitness bzw. Well-being und Happiness ab. Das Lebensstilkonzept Wellness zielt ab auf Wohlbefinden, Spaß und eine gute körperliche Verfassung. Heute versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern. Häufig werden unter der Bezeichnung Wellness Massagen und Bäder angeboten.

Die Bezeichnung Wellness wird auf eine bewusste Ernährung sowie einen ganzheitlichen Umgang mit Lebensmitteln angewendet. Außerdem zählt auch eine bewusste Bewegung dazu mit regelmäßigen, angepassten Bewegungsprogrammen. Um den mentalen Bereich abzudecken kombiniert man Entspannungsmethoden und Stressmanagement-Methoden wie autogenes Training oder passive Arten wie Sauna und Massage. Für die ganzheitliche Harmonie gehört ebenfalls ein bewusster Umgang mit der Natur und Genussmitteln dazu.

Diese Auffassung von Wellness wird mittlerweile auch als Medical Wellness bezeichnet, deren Grundlage vor allem eine gesundheitsbewusste Lebensweise im Alltag ist. Entsprechende Kurse für Menschen mit gesundheitlichen Problemen,  vor allem Stressbedingte Krankheiten, werden mittlerweile von vielen Krankenkassen und in Kurorten angeboten. Umgangssprachlich werden unter Wellness vor allem passive Wohlfühlangebote verstanden, die für Entspannung sorgen.

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